Anche per te, trascorre una giornata in montagna è una delle soluzioni preferite per staccare la spina e prendere una pausa dalla vita frenetica di tutti i giorni? ☺️ 

Viviamo in Trentino. E, in particolar modo in questa stagione, non si può non pensare alla montagna come meta per un po’ di relax e per sfuggire al ritmo di tutti i giorni e ai rumori della città.  Diciamo bene?

Il nostro territorio offre moltissimi paesaggi mozzafiato in cui poter trascorrere giornate strepitose. Ed è adatto anche per chi non ama molto la montagna o non ama particolarmente camminare. Le attività da poter svolgere sono molteplici (pranzo in baita, giro con lo slittino…) permettono così a qualsiasi persona di poter trascorrere una giornata in alta quota.

In montagna sei completamento immerso nella natura, travolto dalla bellezza dei paesaggi che ti circondano e a tratti, dalle risate dei bambini che giocano o che sfrecciano ai mille all’ora con il proprio slittino, a tratti invece da un silenzio assordante provocato dalla natura stessa. Una giornata all’aria fresca in montagna può migliorare sicuramente il tuo umore.

L’aria così ionizzata aiuta a migliorare la qualità del sonno, l’appetito e velocizza le fasi di recupero fisico. Inoltre ricaricarsi di ioni negativi può essere utile per alleviare i sintomi della depressione come la stanchezza o il mal di testa.

Quasi sicuramente avrai già detto o avrai sentito dire che: “l’aria di montagna è aria buona”!

Ebbene sì, l’aria di montagna, insieme alla meraviglia che il panorama ti offre, è fonte di salute per tutti e in particolar modo, è consigliata a chi soffre di patologie respiratorie e allergiche.